INSTRUCTOR インストラクター
GREETING
ご挨拶
ZUMBA®︎に出会ったことで、
その楽しさや元気になれる魅力を多くの方に伝えたいと思い、インストラクターとして活動を始めました。
「楽しい！また来たい！」と思っていただけるよう、日々工夫しながらレッスンを行っています。
当サークルは初心者中心で、予約不要でキャンセル料もなく気軽に参加しやすいのが特徴。
お子さまと一緒の参加も歓迎しています。運動不足解消やリフレッシュに、ぜひご参加ください。
兵庫県西宮市の公民館を拠点に、学校・施設でも活動しています。
ZUMBA®の発表会「カリエンテ」に一緒に出場してくれる仲間も募集中！
ZUMBA®サークル「pazluz」にぜひ一度体験しに来てください。
プロフィール
- 名前
- 土谷 紗恵子
- あだ名
- さえこ先生
- 趣味
- 体を動かすこと、運動や健康について学ぶこと
経歴
中学ではソフトボール部、高校では剣道部に所属し初段を取得。
大学ではチアリーディングを経験し、社会人になってからは
アパレル販売員として働いていました。
また、USJで勤務していた経験もあり、いろいろな方との出会いを通じて、話題も豊富です。
皆さんと楽しくお話しできるのを楽しみにしています♪
INTERVIEW
インストラクターに
ZUMBA®サークルpazluz
の魅力とは！
魅力01
誰でも楽しめる！
ZUMBA®はインストラクターの動きを真似しながら、
自分のペースで楽しめるダンスフィットネス。
難しい振り付けを覚える必要がなく、複数のコースがあるため
年齢や性別を問わず、初心者はもちろん、障がいのある方や
身体に不安がある方でも参加できるのが大きな魅力です。
魅力02
ダンスの経験不要！
ZUMBA®は「上手に踊ること」が目的ではなく、音楽に合わせて自由に体を動かすエクササイズです。振り付けはシンプルで繰り返しが多いため、途中で間違えても全く問題ありません。
当サークルはほとんどがダンス初心者の方で、「完璧に踊ること」よりも「楽しく体を動かすこと」を大切にしています。
アットホームな雰囲気の中で、一緒にZUMBA®を楽しみましょう！
魅力03
適度な有酸素運動！
ZUMBA®はラテン音楽を中心に世界中の音楽を取り入れた、
インターミッテントトレーニング形式のダンスフィットネス。
早いテンポの曲とゆっくりなテンポの曲を織り交ぜながらプログラムしています。
そのため、無理なく長時間動き続けることができ、運動効果も期待できます。
魅力04
新しい出会いがある！
ダンスフィットネスを通して運動するだけでなく、新しい出会いや仲間づくりも！
西宮市の公民館を中心に、地域の方々が集まり、笑顔あふれる時間を過ごせるのもこのサークルの魅力。
ZUMBA®をきっかけに、人とのつながりやコミュニティが広がります。
